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快看點丨【問醫(yī)小劇場】蹲身拆快遞,起身就暈倒,當心“體位性低血壓”讓大腦瞬間斷電


【資料圖】

年輕人總覺得起身頭暈是小事,其實一旦血壓瞬間驟降超過30mmHg,大腦的灌注壓就會像坐跳樓機一樣猛跌,大腦瞬間“斷電”。最危險的是,這時人會直接暈倒,根本來不及做任何保護動作。

釀成這一切的,正是藏在日常起身動作里的體位性低血壓。

從醫(yī)學角度來說,當人從躺著、蹲著的姿勢突然站起時,3分鐘內(nèi)收縮壓下降超過20mmHg,或者舒張壓下降超過10mmHg,就屬于體位性低血壓。

所以起床或者起立的時候,別那么猴急,學學蝸牛,慢慢來!醒來先在床上躺30秒,再坐起來等30秒,讓雙腿像鐘擺一樣下垂一會兒,然后再慢悠悠地站起來。

撿東西也別彎腰彎得那么猛,像個蝦米似的,要慢慢地撿。

貴州日報天眼新聞記者

汪林靜 冷賽楠 賀琰竹

編輯 涂涌

二審 劉娟

三審 劉丹

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